GOLFER A LA MAISON

GOLFER A LA MAISON, LA LIGUE VOUS ACCOMPAGNE

Nous traversons tous une période bien compliquée et nous comprenons parfaitement que chacun ait à cœur de trouver des solutions pour continuer à pratiquer le golf, nous comprenons votre inconfort.
En restant chez vous, vous respectez l’étiquette (les règles barrières) et plus vous respecterez ces règles sanitaires, plus vite vous reprendrez une vie normale et avec, votre sport favori.
Vous le constatez, il fait beau, le printemps est là, mais le virus aussi et malgré les mesures sanitaires, il continue sa progression alors pour ceux qui auraient la mauvaise idée d’aller dans leur club alors que celui-ci est fermé suite au décret gouvernemental, vous prenez un risque juridique évident car cela s’apparenterait à une intrusion…donc, restez chez vous, c’est vital.

Cette distance physique et ce changement d’habitudes bouleversent nos vies, vos vies pour autant et avec les moyens de communication actuels, nous pouvons et devons garder du lien.

La Ligue et la ffgolf vous proposent des contenus vidéos, tutos, exercices, interviews afin que vous puissiez vivre votre passion à domicile et revenir en pleine forme à la reprise.

PREPARATION PHYSIQUE

Nicolas Delpech notre intervenant de Ligue basé en Alsace, nous propose des vidéos journalières (lien ci-dessous) à faire chez soi, (si vous êtes en forme bien entendu) qui traiteront divers axes : du cardio, du renforcement musculaire, du gainage…ainsi, vous vous entretiendrez et vous serez plus en forme lors de la reprise de votre saison.
Bonnes séances.

Vous trouverez ci-dessous 2 semaines de programmation de préparation physique spécifique golf.
Semaine 1 |
Semaine 2 |

ENTRAINEMENT AVEC FILET

Si vous disposez d’un filet dans votre jardin, voilà un document « entrainement avec filet » qui peut vous aider à construire une séance d’entraînement ludique et efficace.

ENTRAINEMENT TECHNIQUE

Le head coach de l’Académie Patrice Amadieu s’occupe d’entretenir votre golf dans l’attente de la reprise !

VOUS DETENDRE DEVANT UN FILM

Profitez de ce temps pour développer votre culture cinématographique « golfique »: Liste des films sur le site de la ffgolf |